{"id":20200,"date":"2022-10-13T09:35:33","date_gmt":"2022-10-13T12:35:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jornaldaconstrucaocivil.com.br\/?p=20200"},"modified":"2022-10-13T09:40:42","modified_gmt":"2022-10-13T12:40:42","slug":"saude-do-trabalhador-crises-de-ansiedade-aumentaram-no-cenario-pos-pandemia-de-covid-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/construcaocivil.siriusmarketingedesign.com.br\/?p=20200","title":{"rendered":"Sa\u00fade do Trabalhador: Crises de ansiedade aumentaram no cen\u00e1rio p\u00f3s-pandemia de Covid-19"},"content":{"rendered":"

S\u00e3o Paulo, outubro de 2022<\/b>\u00a0\u2013 Dados da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) apontam que o Brasil \u00e9 o pa\u00eds com maior percentual de casos de ansiedade do mundo e um dos l\u00edderes em casos de depress\u00e3o. Esse cen\u00e1rio s\u00f3 se agravou com a pandemia de Covid-19, como afirma a psic\u00f3loga do\u00a0Seconci<\/span>–SP<\/span><\/a>\u00a0(Servi\u00e7o Social da Constru\u00e7\u00e3o), Thaynna dos Santos.<\/p>\n

O Dia Mundial da Sa\u00fade Mental (10 de outubro) foi celebrado pela primeira vez em 1992, por iniciativa da Federa\u00e7\u00e3o Mundial para Sa\u00fade Mental, organiza\u00e7\u00e3o global de sa\u00fade mental com membros e contatos em mais de 150 pa\u00edses, como o Brasil. Entre os objetivos desse dia est\u00e1 a educa\u00e7\u00e3o, conscientiza\u00e7\u00e3o e defesa da sa\u00fade mental global contra o estigma social. “Ainda persiste o estigma de que psic\u00f3logo e psiquiatra \u00e9 m\u00e9dico de louco e que s\u00f3 pessoas fracas precisam desse tipo de atendimento. Nada mais distante da realidade. A quest\u00e3o \u00e9 que essas ideias distorcidas muitas vezes impedem a pessoa de buscar ajuda, ela acaba sofrendo sozinha e o problema pode se agravar”, avalia Thaynna.<\/p>\n

A psic\u00f3loga destaca o impacto da pandemia da Covid-19, algo sem precedentes na hist\u00f3ria mundial recente, uma prova clara de que n\u00e3o temos controle das coisas. “A pandemia trouxe sentimentos de medo, inseguran\u00e7a, ang\u00fastia, sem contar que muitos perderam familiares e amigos, ficaram desempregados e ainda foram muito afetados pelo distanciamento social, a impossibilidade de contato f\u00edsico. Como consequ\u00eancia do p\u00f3s-pandemia, houve um aumento significativo das crises de ansiedade, muitos at\u00e9 desenvolveram fobia social e TOC, o transtorno obsessivo compulsivo, como por exemplo a compuls\u00e3o pela higieniza\u00e7\u00e3o excessiva das m\u00e3os”.<\/p>\n

Vale lembrar que a ansiedade faz parte da vida, principalmente durante a experi\u00eancia de algo novo ou de mudan\u00e7as na rotina. Por\u00e9m h\u00e1 alguns sinais de alerta, rea\u00e7\u00f5es emocionais exageradas para o momento, e sintomas f\u00edsicos como falta de ar, tremores, cora\u00e7\u00e3o acelerado, choro frequente, entre outros.<\/p>\n

“\u00c9 fundamental que a pessoa fa\u00e7a uma auto-an\u00e1lise, identificando se esses sentimentos s\u00e3o pontuais ou recorrentes e se est\u00e3o interferindo na sua rotina e qualidade de vida. Se a conclus\u00e3o \u00e9 que est\u00e3o havendo impactos negativos, o ideal \u00e9 buscar ajuda especializada, seja com psic\u00f3logo ou psiquiatra”, orienta Thaynna.<\/p>\n

A especialista ressalta que temos de entender e saber lidar com as limita\u00e7\u00f5es, evitar compara\u00e7\u00f5es com outras pessoas, ser menos rigorosos com as cobran\u00e7as e praticar o autocuidado. “Frustra\u00e7\u00f5es fazem parte da vida e n\u00e3o temos de nos sentir fracos, por ter perdido o controle. Mas \u00e9 importante saber o momento de buscar ajuda e tamb\u00e9m se empoderar do tratamento, como por exemplo se informar sobre os poss\u00edveis efeitos colaterais e como agir\u00e3o em seu organismo caso sejam prescritas medica\u00e7\u00f5es e, al\u00e9m disso, n\u00e3o parar de tom\u00e1-las por conta pr\u00f3pria, dando continuidade ao tratamento”.<\/p>\n

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