{"id":9182,"date":"2018-03-26T16:48:36","date_gmt":"2018-03-26T19:48:36","guid":{"rendered":"https:\/\/jornaldaconstrucaocivil.com.br\/?p=9182"},"modified":"2018-03-26T16:48:36","modified_gmt":"2018-03-26T19:48:36","slug":"cuidados-no-ambiente-de-trabalho-l-e-r-lesoes-por-esforco-repetitivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/construcaocivil.siriusmarketingedesign.com.br\/?p=9182","title":{"rendered":"Cuidados no ambiente de trabalho: L.E.R. (Les\u00f5es por Esfor\u00e7o Repetitivo)."},"content":{"rendered":"

Por Rafel Brasiel Rinaldi<\/em><\/p>\n

Rio, Mar\u00e7o, 2018<\/span> – \u00c9 uma s\u00edndrome, n\u00e3o considerada uma doen\u00e7a, constitu\u00edda por um grupo de doen\u00e7as como tendinite, tenossinovite, bursite, epicondilite, s\u00edndrome do t\u00fanel do carpo, dedo em gatilho, s\u00edndrome do desfiladeiro tor\u00e1cico, s\u00edndrome do pronador redondo, mialgias. Afeta m\u00fasculos, nervos e tend\u00f5es dos membros superiores principalmente, e sobrecarrega o sistema musculoesquel\u00e9tico. Esse quadro provoca dor e inflama\u00e7\u00e3o podendo alterar a capacidade funcional da \u00e1rea comprometida. Possui maior preval\u00eancia no sexo feminino.<\/span><\/p>\n

Outros nomes: D.O.R.T. (Dist\u00farbio Osteomuscular Relacionado ao Trabalho), L.T.C. (Les\u00e3o por Trauma Cumulativo), A.M.E.R.T. (Afec\u00e7\u00f5es Musculares Relacionadas ao Trabalho) ou s\u00edndrome dos movimentos repetitivos.<\/span><\/p>\n

A causa vem por mecanismos de agress\u00e3o, que v\u00e3o desde esfor\u00e7os repetidos continuadamente ou que exigem determinada for\u00e7a na sua execu\u00e7\u00e3o, considerando tamb\u00e9m vibra\u00e7\u00e3o, postura inadequada e estresse.<\/span><\/p>\n

A terminologias foram associadas a uma doen\u00e7a ocupacional, declarando assim que existem profissionais expostos a maior risco: Profissionais que trabalham com computadores, digita\u00e7\u00e3o, em linhas de montagem e de produ\u00e7\u00e3o, operadores de britadeiras, at\u00e9 mesmo m\u00fasicos, esportistas, trabalhadores manuais, por exemplo tric\u00f4 e croch\u00ea.<\/span><\/p>\n

Os principais sintomas s\u00e3o dor nos membros superiores e nos dedos, dificuldade para moviment\u00e1-los, formigamento, fadiga muscular, altera\u00e7\u00e3o da temperatura e da sensibilidade, redu\u00e7\u00e3o na amplitude do movimento e inflama\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

O diagn\u00f3stico \u00e9 basicamente cl\u00ednico, \u00e9 preciso determinar a causa dos sintomas para determinar o tratamento adequado. Se necess\u00e1rio recorrer a uma avalia\u00e7\u00e3o multidisciplinar.<\/span><\/p>\n

\u00c9 preciso entender que em muitas das vezes esses sintomas est\u00e3o relacionados a uma atividade inadequada ou at\u00e9 mesmo excesso. No caso \u00e9 necess\u00e1rio destacar e diferenciar os detalhes.<\/span><\/p>\n

Quanto ao tratamento, nas crises agudas de dor, inclui o uso de anti-inflamat\u00f3rios e repouso das estruturas musculoesquel\u00e9ticas afetadas.<\/span><\/p>\n

Nas fases mais avan\u00e7adas a aplica\u00e7\u00e3o de cortic\u00f3ides na \u00e1rea da les\u00e3o ou por\u00a0\u00a0 via oral. Fisioterapia e interven\u00e7\u00e3o cir\u00fargica s\u00e3o recursos terap\u00eauticos que n\u00e3o s\u00e3o descartados.<\/span><\/p>\n

Precau\u00e7\u00f5es:<\/span><\/strong><\/p>\n

Um modo de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 a ergonomia, ci\u00eancia que estuda a melhor forma de atingir e preservar o equil\u00edbrio entre o homem (operadores) e m\u00e1quinas (ferramentas de trabalho) e ainda as condi\u00e7\u00f5es de trabalho e o ambiente com o intuito de assegurar maior efici\u00eancia no processo:<\/span><\/p>\n

Ainda, manter as costas eretas, apoiadas num encosto confort\u00e1vel e os ombros relaxados enquanto estiver trabalhando sentado:<\/span><\/p>\n

Assegurar que os punhos n\u00e3o estejam dobrados. A cada intervalo de tempo levante-se, ande um pouco e fa\u00e7a alongamentos;<\/span><\/p>\n

Confira se a cadeira e\/ou banco em que se senta para trabalhar sejam adequados ao tipo de atividade que voc\u00ea exerce;<\/span><\/p>\n

L.E.R. n\u00e3o \u00e9 uma s\u00edndrome exclusiva de pessoas que trabalham em fun\u00e7\u00f5es determinadas. O lazer durante horas a fio, lembre-se do excesso e sobrepeso, tamb\u00e9m sujeita a desenvolver o dist\u00farbio;<\/span><\/p>\n

Qualquer regi\u00e3o do corpo pode ser afetada por L.E.R. desde que seja exposta a mecanismos de traumas cont\u00ednuos.<\/span><\/p>\n

O artigo 5\u00ba da CF\/88, o CC e a CLT protegem a integridade f\u00edsica da pessoa e do trabalhador, assim como asseguram medidas que reduzam os riscos inerentes ao trabalho por meio de normas de sa\u00fade, higiene e seguran\u00e7a.<\/span><\/p>\n

Sendo assim, se o trabalhador perceber sinais de LER deve procurar um m\u00e9dico e diagnosticar as causas.<\/span><\/p>\n

Rafael Brasiel Rinaldi, M\u00e9dico Ortopedista e Traumatologista<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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